In questa sezione del sito troverai le migliori diete per dimagrire. Di ciascuna dieta scoprirai le caratteristiche, i pro e le controindicazioni, un esempio di menù settimanale e quali sono i risultati che potrai ottenere.
La dieta conta calorie è nata negli USA ma ultimamente sta prendendo sempre più piede anche in italia. Consiste nel assegnare un punteggio ad ogni alimento e di non superare circa 1500 calorie giornaliere. Ad … Read more
Chi pratica regolarmente sport almeno quattro o cinque giorni alla settimana, per almeno un’ora e con un discreto sforzo, ha bisogno di un regime alimentare che si aggiri attorno alle 2500 calorie circa. La dieta … Read more
La fitoterapia è una scienza antichissima che consiste nello studio delle piante medicinali e dei loro derivati, non solo per ricavarne dei farmaci che possano servire in caso di determinate condizioni fisiche o malattie, ma … Read more
Se hai recentemente sentito parlare della dieta della zona e vuoi sapere quali sono i benefici per perdere peso e mantenere una buona salute, dovresti sapere che non è una dieta comune, piuttosto è uno … Read more
La dieta vegetariana comprende vari tipi di modelli alimentari e perciò non si tratta di un comportamento alimentare standard seguito dalla totalità dei vegetariani. Nella variante latto-ovo-vegetariana ci si può nutrire infatti anche di alimenti … Read more