Aloe vera – Benefici, proprietà, usi e controindicazioni

L’aloe è una pianta officinale nota e apprezzata fin dall’antichità per i suoi numerosi benefici apportati nella cura di diversi problemi di salute.

Nello specifico questa pianta, appartenente alla famiglia delle Aloeaceae, predilige climi caldi e secchi come quelli dell’area mediterranea, dell’Asia e dell’Africa del nord e presenta eccellenti proprietà tra cui quella anti-infiammatoria, lenitiva, cicatrizzante, immunostimolante, anti-batterica, anti-virale, anti-ossidante e disintossicante, proprietà che hanno reso nota l’aloe vera anche come pianta dell’immortalità e dell’eterna giovinezza.

Aloe vera: Una pianta con proprietà lenitiva e anti-infiammatoria!

Grazie alla sua proprietà anti-infiammatoria e all’azione lenitiva l’aloe vera rappresenta un ottimo alleato nella cura di disturbi intestinali, tra cui le coliti e le gastriti.

Come dimostrato da una recente ricerca scientifica la polpa e il succo delle foglie di aloe vera sono ricche di mucopolisaccaridi, molecole con elevate proprietà idratanti indispensabili per garantire un buon funzionamento dell’organismo e per stimolare il naturale meccanismo di difesa.

Tra gli altri costituenti presenti nell’aloe non mancano minerali, vitamine, altri elementi nutritivi, steroidi e antrachinoni.

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Per prevenire un eventuale peggioramento delle sintomatologie delle patologie intestinali, riequilibrare il ph e la flora batterica e ripristinare la regolare funzionalità intestinale è fondamentale assumere solo aloe priva di aloina.

In particolare l’aloe vera si presenta come un trattamento omeopatico ideale per contrastare la stipsi e facilitare l’espulsione delle feci, sempre più apprezzato da chi è alla ricerca di soluzioni naturali.

Anche se l’aloe vera è un rimedio naturale con poche contro-indicazioni si consiglia di evitare l’assunzione in gravidanza, allattamento e in caso di patologie epatiche, renali o cardiache. Inoltre per prevenire un effetto di dipendenza, e conseguente impigrimento dell’intestino, porre particolare attenzione nel non superare i dosaggi e la tempistica consigliata in base al problema da trattare.

L’Aloe è un valido aiuto per favorire la cicatrizzazione dei tessuti!

Aloe pianta medicinale

Grazie alla presenza di polisaccaridi l’aloe vera presenta anche preziose proprietà cicatrizzanti e immunostimolanti rappresentando uno dei rimedi più efficaci per migliorare la rigenerazione delle cellule e la lubrificazione di cartilagine e articolazioni.

In particolare per una rapida cicatrizzazione e contrastare i disturbi articolari si consiglia di non farsi mancare mai gel di aloe vera e di porre particolare accortezza nelle modalità di conservazione a causa dell’elevata sensibilità alla luce e alle alte temperature. Inoltre il gel di aloe vera è particolarmente indicato anche in caso di scottature, psoriasi, mani screpolate, contusioni, abrasioni ed herpes.

Per contrastare influenza, raffreddori e malanni di stagione:

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Una regolare assunzione di aloe vera si dimostra efficace anche nell’aumento delle difese immunitarie grazie al ricco contenuto di polisaccaridi.

Inoltre numerosi studi ricerche scientifiche hanno dimostrato un’altissima efficacia dell’aloe vera nella cura di diversi tipi di batteri e virus tra cui la candida albicans e l’escherichia coli. Nello specifico le proprietà anti-batteriche e anti-virali sono legate alla presenza di acemannano nell’aloe vera, un glicosaminoglicano D-isomero con numerose proprietà benefiche.

Grazie alle elevate quantità di calcio, sodio, vitamina C, acqua e altre vitamine e minerali l’aloe vera combatte i radicali liberi, rallenta l’invecchiamento cellulare e disintossica l’organismo.
In particolare l’effetto anti-ossidante dell’aloe vera permette di mantenere più a lungo la pelle liscia ed elastica ritardando così la comparsa delle rughe.

In commercio è possibile trovare l’aloe vera sotto forma di succo, polpa, gel ed estratto.

Per chi desidera sfruttare al massimo tutti i benefici dell’aloe vera e prepararsi al meglio per affrontare la stagione invernale è consigliabile assumere due cucchiai di aloe vera al mattino e due cucchiai prima di andare a letto, preferendo la sua assunzione lontano dai pasti per ottimizzare l’assorbimento delle macromolecole.

Se si desidera preparare il succo di aloe vera direttamente basta acquistare aloe in foglie, pulirle e poi procedere con l’eliminazione delle spine dai bordi. Successivamente occorre tagliare e sbucciare le foglie per togliere le fibre esterne, estrarre il cuore centrale e procedere con la sua spremitura.

A differenza del succo di aloe già pronto questa modalità di spremitura permette di recuperare tutte le molecole e di assumere aloe vera, pura al 100%, appena spremuta ed estremamente efficace.