Il cardo Mariano (chiamato anche cardo latteo) scientificamente, è una pianta erbacea biennale, dall’altezza standard circa di 1 metro, che appartiene alla famiglia delle Asteracee e che è presente in tutto il bacino del Mediterraneo.
Il suo nome scientifico è “Silybum marianum” ed appartiene alla classe del Magnoliopsida.
Le sostanze che vengono estratte dai semi che produce questa pianta e dai fiori che la compongono, vengono molto utilizzate per la preparazione di tinture, capsule, estratti e polveri.
Il cardo mariano è considerato un ottimo rimedio del tutto naturale, molto utilizzato per la salute del fegato.
Facilmente reperibile in commercio, solitamente è venduto su internet, in erboristeria, farmacia, para farmacia o negozi biologici specifici, sotto forma di estratti liquidi, compresse, pastiglie, polvere o capsule.
Vediamo nel dettaglio le proprietà ed i benefici, gli usi, le raccomandazioni e le controindicazioni di questa particolare pianta.
Proprietà e benefici del cardo mariano:
- FAVORISCE LE FUNZIONI EPATICHE, DIGESTIVE E DEPURATIVE dell'organismo. È una pianta tipica dell'Italia centro-meridinale e i suoi semi e fiori sono fonte naturale di silimarina.
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L’impiego di questa pianta è molto diffuso ai giorni d’oggi, grazie alle sue note proprietà benefiche, quali le proprietà antiepatossiche e le proprietà colagoghe.
Sin dall’antichità, e dalla sua scoperta, questa pianta venne molto utilizzata in campo medico, in casistiche di sofferenze organiche e funzionali del fegato, che derivano da patologie croniche come, ad esempio: epatiti, cirrosi e statosi.
Inoltre, come accennato precedentemente, il cardo mariano ha note proprietà colagoghe, cioè è in grado di favorire l’escrezione della bile e di preservare la cistifellea da disturbi pericolosi e molto frequenti che potrebbero comprometterne le sue funzioni di vitale importanza.
Ha poi proprietà di tipo diuretico e benefici per quanto riguarda la riduzione del livello del colesterolo, che solitamente è molto alto e la riduzione degli zuccheri nel sangue del nostro corpo umano.
Ha poi, anche, notevoli proprietà benefiche per quanto riguarda il rallentamento del declino delle funzioni cognitive del cervello, naturali quando si inizia a invecchiare, in quanto capace di prevenire i danni ossidativi delle cellule al cervello.
Capace anche di ridurre gli effetti collaterali alla quale si va incontro a seguito di cure anti tumorali e di potenziare la capacità e la potenza di queste cure e della chemioterapia.
Ma non solo: il cardo mariano aiuta il nostro corpo a rinforzare le ossa, stimolando la mineralizzazione di queste ultime.
Il cardo mariano, inoltre, è un efficacie alleato per i capelli ed il nostro cuoio capelluto.
Recenti studi, dichiarano poi che il cardo mariano possa aiutare le donne ad aumentare la produzione del latte materno, per ben il 60%.
Gli usi del Cardo Mariano:
Il cardo mariano è principalmente utilizzato a scopo terapeutico, soprattutto, come accennato precedentemente, per il benessere del fegato.
I principali utilizzi sono ad esempio: come periodo di detox, dopo un lungo periodo di assunzione di cibi e bevande (a Natale, per esempio), oppure come ripuliture e disintossicatore del fegato, dopo lunghi periodi di assunzione di sostanze tossiche, quali alcool, fumo o medicinali pesanti.
Il cardo mariano, inoltre, è impiegato come salva vita, in casi di avvelenamento ed intossicazione da funghi velenosi.
Oltre agli utilizzi strettamente medici, il cardo marino, grazie alle sue notissime proprietà antiossidanti, è molto utilizzato nell’ambito della cosmetica, per la realizzazione di creme anti rughe e creme protettive per la protezione solare e per combattere l’acne.
Le controindicazioni:
- FAVORISCE LE FUNZIONI EPATICHE, DIGESTIVE E DEPURATIVE dell'organismo. È una pianta tipica dell'Italia centro-meridinale e i suoi semi e fiori sono fonte naturale di silimarina.
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Il cardo mariano è ritenuto un alleato molto sicuro per il corpo umano ma, come tutti i rimedi naturali e non, se viene assunto in maniera sbagliata o in dosi eccessive, si possono verificar effetti indesiderati e varie controindicazioni spiacevoli.
Le più frequenti e possibili sono: effetti lassativi e vari problemi gastrointestinali o mal di testa, nausea, gonfiore e vomito.
Parecchio sconsigliata l’assunzione ai soggetti che soffrono di patologie come: calcoli biliari, sia al fegato che alla cistifellea o ipertensione, in quanto, il cardo mariano potrebbe favorire un notevole aumento della pressione sanguigna.
Le dose consigliate, per la massima efficacia di questo rimedio naturale sono: circa 600-1200 mg, per un paio di volte al giorno, preferibilmente lontano dai pasti principali.
L’assunzione del cardo mariano con alcuni farmaci potrebbe comportare delle interazioni e degli effetti indesiderati, questo a causa della tiramina, contenuta nella pianta in questione. Alcuni di questi farmaci potrebbero essere quelli antidepressivi e quelli che assumono i soggetti che soffrono di ipertensione arteriosa.
Assolutamente sconsigliato durante le gravidanze e tutto il periodo dell’allattamento, a chi soffre di malattie croniche come, ad esempio, quelle cardiovascolari, e a chi è allergico alle painte generali.