Tribulus Terrestris – Come funziona? Assunzione, prezzo ed effetti collaterali

Il Tribulus Terrestris è una pianta dalle note proprietà terapeutiche, appartenente alla famiglia delle Zygophyllaceae, piuttosto diffusa nelle zone calde tropicali, ma anche in Europa, Asia, Australia e in Africa.

Si tratta di una pianta che da secoli viene utilizzata per molteplici scopi, soprattutto dalla medicina indiana e cinese, anche perché da sempre considerata depurativa e regolatrice (ovvero capace di agire sulle disfunzioni renali, epatiche e gastrointestinali).

Nella medicina cinese e indiana, in particolare, la pianta è tradizionalmente usata per il trattamento di problematiche come l’impotenza, il gonfiore addominale e l’edema.

Ma qual è il principio attivo del Tribulus Terrestris? E perché è considerato benefico per l’organismo?

Le proprietà del Tribulus Terrestris: dettagli e usi della pianta

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Le proprietà attribuite all’assunzione del Tribulus Terrestris sono davvero molteplici.

L’estratto della pianta, in particolare, viene spesso impiegato per la realizzazione di integratori alimentari (anche sottoforma di capsule), grazie ai molteplici vantaggi che la stessa è in grado di apportare all’organismo.

Si ritiene che l’estratto di Tribulus, grazie alla capacità di agire sui livelli di testosterone, sia in grado di giocare un ruolo importante per la salute generale dell’uomo, non solo per la sfera sessuale ma anche per quella scheletrica, perché il suo estratto è in grado di contrastare patologie come l’infertilità, il diabete mellito, l’ipertensione e persino la depressione.

Si ritiene inoltre che la pianta abbia proprietà fitoterapeutiche, capace persino di esercitare un’azione “stimolante” sulla produzione di ormoni androgeni, ovvero gli ormoni che regolano la libido e lo sviluppo dei caratteri sessuali nell’uomo e nella donna (proprio per questo motivo la pianta è spesso impiegata come afrodisiaco, in molti paesi).

Le varie ricerche scientifiche nel settore, hanno dimostrato come i semi del Tribulus Terrestris sia in grado di agire sull’organismo aumentando il testosterone, perché ricchi di protodioscina.

Uno dei numerosi studi sulle proprietà delle piante, ha confermato inoltre che la pianta sarebbe utile persino nel trattamento delle disfunzioni erettili, migliorando l’erezione negli uomini (lo studio principale fu condotto su dei topi, e diede un risultato positivo).

Non a caso oggi questa pianta viene impiegata nella preparazione di pillole per l’aumento del desiderio sessuale, perché l’esame sui suoi frutti ha evidenziato la presenza di sostanze altamente benefiche per l’organismo, in particolare i seguenti:

  • flavonoidi
  • alcaloidi
  • amidi
  • saponine

Si tratta di composti in grado di aumentare nel corpo i livelli di ormone luteinizzante, deidroepiandrosterone e diidrotestosterone, capaci di migliorare la risposta sessuale di uomini e donne.

I prodotti a base di Tribulus Terrestris funzionano davvero?

Tribulus terrestris per la massa muscolare

Le ricerche scientifiche hanno messo in rilievo che l’utilizzo costante del possa apportare benefici medio/bassi per la cura delle problematiche sopra esposte, essendo utile soprattutto per coloro che di base hanno carenze ormonali importanti, producendo tuttavia un effetto blando.

Sintetizzando, dunque, si può affermare che il Tribulus Terrestris ha senza dubbio una capacità di aumento dei livelli di testosterone, ma si tratta di un’azione lieve e blanda, che insieme all’alimentazione può contribuire al miglioramento del proprio tenore di vita.

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La medicina cinese, così come quella indiana, bulgara e di altri paesi, utilizza gli estratti della pianta per la cura dell’impotenza, delle malattie cardiovascolari e dell’edema.

ll Tribulus terrestris è spesso utilizzato anche come tonico geriatrico, sottoforma di prodotti e integratori alimentari, anche perché vanta un’azione stimolante del tono muscolare, contribuendo a un miglioramento dell’attività motoria (non a caso è il principale ingrediente di molti integratori volti a favorire il benessere degli sportivi, al fine di conferire energia e tono muscolare).

Le sue proprietà possono essere riassunte nelle seguenti:

  • tonico-energizzanti
  • anabolizzanti, stimolanti della libido e dunque dell’attività sessuale

Il suo principio attivo principale è dato dalla protodioscina, e benché il suo uso sia spesso correlato a problematiche maschili, deve ritenersi che l’estratto di Tribulus Terrestris possa essere usato anche dalle donne, per aumentare la libido e favorire il miglioramento della vita sessuale.

Controindicazioni dall’assunzione del Tribulus Terrestris:

Il tribulus terrestris non presenta effetti collaterali rilevanti.

Le sostanze che compongono la pianta, infatti, sono in genere ben tollerate dall’organismo, anche se l’unica controindicazione derivante dalla sua assunzione potrebbe essere legata al rischio di disturbi gastrointestinali, soprattutto nei soggetti sensibili.

Non esistono, infine, dati rilevanti che consentono di affermare la presenza di controindicazioni derivanti dall’assunzione del prodotto nelle donne in stato di gravidanza, anche se a queste ultime, ne è sconsigliato l’uso anche durante l’allattamento, così come di altri integratori, senza previo parere medico.